Na minha primeira gestação eu engordei 15 kg (e olha que foi gestação gemelar) e na segunda gestação engordei 20 Kg, eu acho que até a idade acaba sendo um aliado ao ganho de peso.
Eu achei um esquema que mostra o quanto a mulher acaba engordando na gestação, mas não é só gordura.
Vejam:
Muitos médicos ginecologistas indicam engordar apenas 1 Kg por mês, ao final da gestação teria engordado 9 Kgs, mas acho que pouquissímas mulheres conseguem.
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