Strogonoff Cremoso de Frango

    Oi gente, hoje resolvi postar mais uma receitinha que é super fácil e para as crianças é Must-eat, uma dica para fazer no dia das crianças!!

                                     Strogonoff  cremoso de frango

          Ingredientes:

  4 filés de peito de frango cru (400Grs)
  1 dente de alho
  1/2 cebola crua
  100 ml de molho de tomate
  13 unid. de cogumelo paris
  3 c/ de sopa bem cheias de requeijão
  1 x/ de chá de leite desnatado
  1 c/ de sopa (bem cheia) de amido de milho
  1 c/ de chá de sal

          Modo de preparo:

   Higienize adequadamente os vegetais. Corte os peitos de frango em tiras finas, os cogumelos em lâminas e reserve-os. Dissolva o amido de milho no leite e reserve-os.
   Refogue em uma panela antiaderente o alho e a cebola picados. Junte o peito de frango e deixe dourar por uns minutos.
  Acrescente o molho de tomate e o sal deixando cozinhar até que o frango esteja macio, coloque os cogumelos e por último o requeijão.
  Acerte o sal e adicione o leite com o amido de milho dissolvido, mexendo sempre até engrossar.      Desligue o fogo. Sirva a seguir.

   Calorias por porção: 187 Kcal
   Carboidratos: 7,82 gr
   Proteínas: 24gr

    Sugestão de consumo:  Acompanhado de arroz, batata palha e salada.

  

   Esta receita foi testada e aprovadíssima, façam  e vcs vão ver o sucesso, como ela não vai creme de leite, o strogonoff não fica tão pesado.
    Se divirtam!!!!!
   
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