Matéria na Revista AloBebê

Em dezembro eu dei uma entrevista para a Revista Alôbebê sobre os cuidados com as crianças no verão, sabe como é jornalista, você fala muitas coisas e ele escreve uma linha, mas tudo bem, achei que ficou bem legal, segue o Link

 

 

Cuidado com a hidratação das crianças no verão

01/12/2012 - Texto por Thayna Santos

No verão é preciso mais cuidado com a hidratação das crianças. Com o calor, a sede aumenta, e os incidentes de desidratação também, pois há uma grande perda de líquido pela transpiração e pela urina. Lembre-se que são necessários no mínimo, quatro copos de água por dia.
Para garantir a hidratação das crianças no verão, além da quantidade de água, é necessária uma alimentação leve à base de muitas frutas e verduras, pois esses alimentos têm vitaminas e minerais e por isso são forte s aliados no combate à desidratação.
Uma dica simples da pediatra Ana Carola H. Lobo, para detectar se a criança está desidratada, é observar a quantidade e o aspecto da urina, já que ela deve ser abundante e com coloração amarelo-claro. Olhos fundos e sem brilho, boca seca e saliva espessa também acusam o problema.
Para o sinal de alerta não acender e os pais ajudarem na hidratação das crianças no verão é importante oferecer água, sucos naturais e chás, o tempo todo. Na casa de Graziela Rolim, mãe de Yasmin, Natalia e Melissa, o calor traz certas mudanças. Espalhar garrafinhas de água e umidificadores pelos cômodos já é rotina, assim como as alterações no cardápio e o fato de riscar molhos e cremes dos pratos servidos para as pequenas.