O lanche da escola

     Uma alimentação adequada é essencial em todas as fases da vida, durante a fase escolar é considerada ainda mais importante, pois, é nesse período que a criança começa a formar seus hábitos alimentares. Se nesse momento forem criados hábitos inadequados poderão ocorrer complicações como: obesidade infantil, hipertensão, colesterol, triglicerídeos e glicemia elevada, entre outras patologias que se tornarão problemas maiores na fase adulta.

   E pensando nisso resolvi dar algumas sugestões de lanches para as crianças levarem nas lancheiras, ás vezes a gente está sem idéia, eu fiz isso porque a minha empregada que prepara o lanche das meninas estava sempre colocando a mesma coisa e assim ela segue o cardápio e vai variando.

SUGESTÕES:

    Dia 1

1 caixinha de vitamina
1 bisnaguinha com requeijão
1 maçã

    Dia 2

1 caixinha de suco concentrado
1 sanduíche (2 fatias de pão de forma) com queijo branco
1 pêra

    Dia 3

1 garrafinha de leite fermentado
1 minibolo
1 goiaba

    Dia 4

1 caixinha de suco concentrado
3 bolachas sem recheio
1 queijo processado

Dia 5

1 caixinha de achocolatado
1 bisnaguinha com peito de peru
1 ameixa vermelha

Obs.: os lanches devem ser acondicionados em recipientes verdadeiramente térmicos.

 SUGESTÃO 2:

  Dia 1:

          Suco de acerola natural de caixinha
          Biscoito de aveia e mel
          Lanche natural, com pão integral, queijo branco e cenoura ralada 
          Maçã

    Dia 2

          Suco de laranja natural em caixinha
          Pão integral, com creme de ricota (já tem pronto para vender no mercado e substitui o requeijão) e cenoura ralada

   Dia  3

          Iogurte, sem calda e com pouco corante e adição de açucar
          Bolo
          Banana

   Dia 4

          Leite com achocolatado
          Bisnaguinha com requeijão light
          Mexirica

   Dia 5

       Suco de laranja
        3 bolachas sem recheio
        1 queijo processado
        1/2 maçã

  Não coloquei os dias da semana para vocês se sentirem à vontade e variar conforme os itens que possuem em casa ou que sejam acessíveis para vocês.

  Espero que ajude .

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Inspirações do Oscar 2012

   Após a entrega das estatuetas, são realizadas as festas pós Oscar, e assim podemos ver os vestidos das pessoas fora do "red carpet" e como não é um blog de comentários de moda eu não vou postar vestidos que foram sensação e sim os vestidos de gestantes que servirão de inspiração.....!

  Alessandra Ambrosio esteve presente na festa do Oscar 2012 realizada em Bervelly Hills, Califórnia.
   Estava usando um vestido de um ombro só de Roberto Cavalli e se encontrou com Kourtney Kardashian, que também está grávida!


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DIANE VON FURSTENBERG PARA GAP KIDS

 

   Dica fashion para mamães e filhinhas cheias de bossa e estilo, no dia 15 de março será o lançamento da coleção  DIANE  VON   FURSTENBERG  para  GAP  KIDS nos Estados Unidos e Canadá (na Inglaterra e França será dia 28 de março).

   E como estão fofos os modelos com as estampas mais famosas da designer colorindo blusas, shorts, casacos, óculos e vestidos!

  Deêm uma olhada em primeira mão nos looks abaixo e vejam que graça está a coleção!

Alegre, divertida e com estamparia diferenciada que é a marca registrada de DVF.

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Receita funcional : Creme de papaya com granola

 Olá mamães, neste calor nada melhor que uma receita fresquinha, saborosa e que melhora muito o funcionamento do intestino das crianças, que dificilmente comem saladas.... esta receita é o creme de papaya  (mamão é a fruta mais indicada para melhorar a constipação) acrescido de granola que contém muitas fibras e que vão ajudar nesta função).

Creme de papaia com granola tradicional

Ingredientes
- ½ mamão papaia maduro e gelado
- 50 g de sorvete de creme (ou coalhada seca)
- 60 g (2 colheres de sopa) de granola tradicional

Modo de preparo
Bater o mamão com o sorvete no liquidificador. Colocar na caneca  e servir com a granola.
Sugestão: experimente substituir o mamão por manga, abacate ou banana.
Rendimento: 1 porção.


   Espero que gostem!

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Fotografia de recém nascido

   Bem vindos de volta do pós carnaval, agora o ano começa de vez, e este ano de 2012 o Blog vai ter algumas matérias diferentes, além dos posts voltados para as mães que tem filhos pequenos, nós vamos abordar o tema gravidez e bebê, pois para quem não sabe, eu estou grávida de novo do terceiro filho e eu acho que é terceira filha, e como voltei a me interessar por este tema nada mais interessante que falar sobre ele também, dicas, idéias, enfim, para quem tiver interesse ou conhecer alguém que está nesta fase, indique.

    E olhem estas fotos, que lindos, e se tem uma coisa que eu  quero fazer com meu bebê, é esse tipo de trabalho, acho lindo!!!




 

















     Os fotográfos especializados indicam fazer as fotos com 1 ou 2 meses, porque nesta fase o bebê tem sono profundo, e fica posicionada  sem se mexer.

     Fofooooo!

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Emocionante..........!

   Meninas, assistam a este video e….vejam se não é a coisa mais linda a emoção da menina ao saber que vai para a Disney!!! Hahaha. Achei bem bonitinho o valor que ela deu à realização de um sonho dela! Acho que toda mãe faz de tudo pra realizar os desejos de seu filho…e… seria maravilhoso se as crianças fossem criadas dando valor  as coisas, como ela.

   Na verdade o maior presente quem ganhou foram os pais!
          Boa semana!

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Happy Valentine’s Day

   Hoje comemora o  dia dos namorados lá nos EUA e em vários lugares do mundo….Vamos nos inspirar, enquanto o nosso não chega!

Cupcake com estilo

Segue o passo-a-passo

          Muito fofo! Podemos fazer para as crianças, elas irão amar!!!!!

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